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2008-08-07(Thu)

筋肉痛予防に

 味の素の「アミノバイタル」、これを運動前と運動後に摂取しておくと筋肉痛予防になるらしい。
激しい運動をした時には、体内の糖質と脂肪だけではエネルギーを補い切れず、筋肉などのタンパク質から分解されたアミノ酸が使われる→これにより筋肉痛になるそうな。
そうならない為に、アミノ酸を補給してあげましょうということ。
次回の爽やかツーリングでは、「アミノバイタルプロ」と「ハイポトニックチャージ」を補給してどれだけ効果が出るのか実験してみよう!

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No title

のぶZさん>
そう解釈して頂いて結構です(爆)
アミノバイタル、当然飲んで逝きます!

セキさん>
何処かのサイトで、これを飲酒前・飲酒後に飲んだら二日酔いにならなかったと書いてありました。
が、あまり大量にアルコールを摂取した場合はダメかもしれませんよ(笑)

No title

それは、二日酔いにも効果有りますかね。
私も実験してみます!

No title

という事は、かなり過激にいくぞ!と解釈してよろしいのですか・・・??(笑)
アミノバイタル用意して逝きます!?
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旧来人

  • Author:旧来人
  • 技術・体力共に不足がちなので、いつもノンビリ・マッタリ走っています。
    奥多摩や山梨方面の林道へ出掛ける事が多いです。
    最近はバイクじゃないトレッキングや自転車にも興味津津。
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